分享老曹的麻將詩...

曹興誠--快倒的聯電榮譽董事長
其實麻將真的很神奇~
只是很多人不懂罷了~

「東南西北風，玩過人人瘋，青壯可去憂，老朽忘病痛，
峰迴出意表，拙能勝智巧，名利追逐苦，何如吃碰胡，
貪求把把贏，必然頻放銃，心快手要慢，盯張不可鬆，
聽熟不聽生，聽邊不聽中，牌背要能守，牌順要敢衝，
贏時莫輕狂，輸時忌燥動，出牌要果敢，慢拖惹人嫌，
不可禁如廁，待友應寬容，輸若贏友誼，似敗實成功，
有云玩喪志，我問志何用，人生如牌局，無欲更從容，
世道多炎涼，幸有牌熱烘，局散何妨去，笑看月當空。」

說的多好阿~
可能是有參考我的"如何在逆境中求生存"這本書~
話說 我們家有一本祖傳的麻將秘笈~
現在不知道跑去哪了......

屏東爽爽友會成為痛風高危險群的原因~

請對照珍妮佛的各點~~

原因一：老闆!沒湯了!幫我們加湯~~~
編按---湯好喝又有營養!!
原因二：AV：「ㄟ 幫我多拿點貢丸 福州丸拉!」
編按---係賀...
原因三：除了基本的菜盤，我們不另外拿菜！
編按---沒辦法!!我們錢多 都吃肉~~
原因四：AV：「SOD程，你拿那麼多菇類幹麻？」
SOD程：「菇類好吃阿！」
編按---沒辦法 拗不過他!
原因五：有看過阿胖用過沙茶醬和芝麻醬的人就知道了......
編按---有看過用碗公裝醬的嗎？阿胖就是...
原因六：小鸚哥~再去拿一手酒來...
編按---一手夠嗎？一隻手拿一手差不多...
原因七：學阿：「我喝烏梅汁就好...」
眾人：「喝三小烏梅汁拉!!!喝幾杯啤酒就好~~」
編按--連烏梅汁都不行喝了 開水能出現嗎？

我在光華的日子...<七>

梅花開了......

這幾天的光華村~~

只有四個字可以形容"冷甲扣八"請用台語發音~

塑膠水管拿起來都是直挺挺的~

清晨的氣溫只有兩三度~

住比較高的家長 說他們那邊0度...屌

幸好李老師平常沒有偷懶~

有屯積足夠的脂肪足以禦寒~

才可以渡過這次的寒冬~

但是雖然寒冷

生活一樣要過的很有品質~

所以除了平常會跟學校老師吟詩作對 賞鳥下棋之外~

現在又多了一個行程~~賞花~~

梅花~~

我沒記錯的話 應該是我們的國花~

大家一定都會唱"梅花梅花滿天下 太冷它不開花"這首歌~

但看過他的人應該不多吧~

連學識淵博的李老師

也只看過麻將花牌上面的"梅"而已~<拿到會多一台>

現在就給大家看看吧!

美吧!清新脫俗的白色 配上鵝黃色的花蕊~

的確蠻高貴典雅的~~

不愧是我們的國花~~給你拍拍手~~~

這是梅花的獨照~

團體照如下~~

整片看起來 的確是蠻美的~

我好想在樹底下打麻將喔~

感覺一定很棒 放槍都不會發脾氣~~

接下來的相片就是重頭戲了~
因為嘉義"炮"哥出現了~

偶像劇~~~三叉路~~~

看也知道我在為他們解說梅花的生態~~

左邊林志偉老師~

中間謝佳儒老師~

右邊炮哥~

梅花之旅如上~

等櫻花開了再做介紹吧~~

火鍋肉湯底 痛風的大忌

◎痛風患者該如何健康且安心的食用火鍋呢？


●由於普林會溶解在火鍋湯底中，痛風患者宜避免食用肉湯或肉汁。

●食用火鍋時，最好選擇天然食材，盡量避免食用人工加工之食材（如：魚餃、蝦餃、貢丸等）。

●建議以植物性及低普林食材（如：白菜、菠菜、芥藍、花菜、高麗菜、絲瓜、番茄、木耳等）為主，可「少量」攝取脂肪低的肉品，且「動物內臟」及「海鮮類食物」亦宜少量食用。

●一般菇類（如：洋菇、香菇、金針菇等）因普林含量高，盡量避免或少量食用。

●因沙茶醬內含有大量油脂，不建議食用；沾醬則以蔥、蒜等天然食材，加上少許醬油或醋即可。

●吃火鍋時不喝酒。酒精在體內會代謝產生乳酸，進而影響尿酸的排泄，造成尿酸堆積，間接促使痛風發作。

●建議多喝水，足夠的水份有助排除體內多餘的尿酸，並可預防尿酸結晶於體內，造成傷害。